认知觉醒_文字版_PDF电子书分享

资源简介:

通过元认知改变大脑的顽固思维,深度学习认知规律,提升自控力、专注力、学习力,走出焦虑与迷茫。当你认知觉醒,何惧焦虑迷茫!

书名: 认知觉醒
作者: 周岭 出版社: 人民邮电出版社 页数: 275
译者: /
出版日期: 2020-09 类别: 励志职场

内容介绍:

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
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文件名称:认知觉醒

文件大小:5.09M

更新日期:2023-02-03

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